< center>

Uppdrag.

Den här övningen brukar jag ha med rätt ofta i mina Crossfit Peak-cirklar och deltagarna muttrar lika mycket över den varje gång. :-) När man väl blir trött så tar det tvärstopp och du kommer inte en milimeter högra upp hur mycket du än tar i. Den kan göras lite lättare om man böjer in benen lite. Försök dock att hålla upp höften så mitten av kroppen blir rak.
 
 
 
 

muskelmorsan.blogg.se

Tvåbarnsmamma som närmar sig 40 som älskar träning och kost. Följer inga dieter då samtliga har sina brister. Om jag får välja så äter jag helst vegetariskt. Delar med mig av träningstips och goda recept. Instagram: muskelmorsan1

RSS 2.0